Salata

Tavuklu Kuskus Salatası: Lapa Olmayan Kuskus Püfü

Kuskusu çatalla aç, tavuk ve sebzelerle karıştır. Limonlu sosla ferah, tok tutan salata. Sos dengesi net; sulanmadan servis için pratik ipuçları var.

📂 Salata 👁️ 10 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 15 ⏰ 15 👥 3 kişilik 📊 orta 🔢 520 kcal
Tavuklu Kuskus Salatası: Lapa Olmayan Kuskus Püfü

Malzemeler

Porsiyon:
3
kişi

Hazırlanış

Adım 1/6

1) Kuskusu kaseye alın. Üzerine tuz ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.

Adım 2/6

2) 1 su bardağı sıcak suyu dökün, üzerini kapatıp 8-10 dakika şişmeye bırakın.

Adım 3/6

3) Çatalla tane tane açın, soğumaya bırakın.

Adım 4/6

4) Haşlanmış tavuğu didikleyin. Salatalık, biber, soğan ve maydanozu hazırlayın.

Adım 5/6

5) Sos için zeytinyağı-limon-tuz-karabiberi karıştırın.

Adım 6/6

6) Tüm malzemeleri birleştirin, sosu ekleyip karıştırın. 10 dakika dinlendirip servis edin.

Püf Noktaları

• Kuskusu çatalla açın; tane tane olur.
• Soğanı 5 dk soğuk suda bekletmek acılığını alır.
• Servis: Yanına yoğurt veya turşu çok yakışır.

Açıklama

Tavuklu kuskus salatası hem pratik hem doyurucu bir öğündür. Püf noktası: kuskusu doğru oranda sıcak suyla şişirip tane tane bırakmak ve tavukları fazla kurutmadan haşlayıp didiklemektir. Limonlu-zeytinyağlı sosla ferah bir lezzet elde edilir.

Beslenme Bilgileri

Kalori 520.0 kcal %26 günlük
Protein 35.0 g %70 günlük
Yağ 18.0 g %28 günlük

Sık Sorulan Sorular

Kuskus neden lapa olur?

Fazla su eklenirse lapa olur. Oranı 1:1 tutup çatalla açın.

Tavuk yerine ne kullanabilirim?

Ton balığı veya nohut ile de yapılabilir.

Önceden hazırlanır mı?

Evet, buzdolabında 1 gün dayanır; servis öncesi sosunu tazeleyin.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

• Muhtemel alerjenler: • Gluten (kuskus) içerir.
• Çapraz bulaş riski olabilir; malzeme etiketlerini kontrol edin.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.