Sebze

Etli Karnabahar: Kıymalı Domatesli Sulu Yemek

Koku yapmayan püfleriyle kıymalı etli karnabahar. 40 dakikada sulu, lezzetli ve tam kıvam ev yemeği. Pişirme ve servis önerileri net; pratik ve güvenilir bir an

📂 Sebze 👁️ 18 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 10 🔥 25 ⏰ 35 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 360 kcal
Etli Karnabahar: Kıymalı Domatesli Sulu Yemek

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/2

1) Soğanı kavurun.
2) Kıymayı ekleyip kavurun.
3) Salça+domates+baharat ekleyin.
4) Karnabaharı ekleyin.
5) Suyu ekleyip 20–25 dk pişirin.
6) Dinlendirip servis edin.

Adım 2/2

8) Karnabahar çiçeklerini çok küçük kesmediyseniz 20. dakikadan sonra 5 dakikada bir kontrol edin.
9) Çok diri kaldıysa 5–8 dk daha pişirin; dağılmaya başladıysa hemen kapatın.
10) Kapağı kapalı pişirmek daha sulu sonuç verir; daha yoğun istiyorsanız son 5 dk kapağı aralık bırakın.
11) Lezzeti artırmak için son 2 dk 1 çay kaşığı tereyağı ekleyebilirsiniz (opsiyonel).
12) Ocaktan alınca 5 dk dinlendirin; sosu oturur ve kıvamı toparlar.
13) Serviste pilav/yoğurt yanında turşu da çok yakışır.

Püf Noktaları

• Karnabaharı küçültmeyin.
• Kimyon ve sarımsak kokuyu dengeler.
• Yoğun isterseniz kapağı aralık pişirin.
• Karnabaharı ekledikten sonra çok sert karıştırmayın; çiçekler dağılmasın.
• Daha hafif isterseniz kıymayı azaltıp zeytinyağını sabit tutun.
• Kıvam çok sulu kaldıysa 3–4 dk kapağı açık kaynatın.

Açıklama

Kokutmadan pişirmek için soğan-kıyma harcını iyi kavurun, salça-domatesle sosu oturtun. Karnabaharı çok ufaltmadan ekleyin; yumuşayınca hemen alın.

Beslenme Bilgileri

Kalori 360.0 kcal %18 günlük
Protein 23.0 g %46 günlük
Yağ 21.0 g %32 günlük

Sık Sorulan Sorular

Karnabahar kokmadan nasıl pişer?

Kıymayı iyi kavurun; kimyon ve sarımsak ekleyin. Fazla haşlamadan sosla pişirin.

Kıyma yerine kuşbaşı olur mu?

Olur; et yumuşayana kadar pişirme süresi uzar.

Dağılmasın diye ne yapmalıyım?

Çok küçük doğramayın ve yumuşayınca ocaktan alın.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Kırmızı et içerir. Yoğurtla servis edilirse süt ürünü alerjen olabilir.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.