Atıştırmalık

Fırınlanmış Sebze Tost: Sulanmayan Tost Püfü

Sebzeyi önce fırınla, sonra tostla. Peynir erisin, dışı çıtır olsun: 15 dakikada atıştırmalık. Pişirme ve servis önerileri net; pratik ve güvenilir bir anlatım.

📂 Atıştırmalık 👁️ 20 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 10 🔥 10 ⏰ 20 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 480 kcal
Fırınlanmış Sebze Tost: Sulanmayan Tost Püfü

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/6

1) Fırını 200°C’ye ısıtın.

Adım 2/6

2) Sebzeleri zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekikle harmanlayın.

Adım 3/6

3) Yağlı kağıt serili tepside 10-12 dk fırınlayın (hafif yumuşayıp renk almalı).

Adım 4/6

4) Ekmeğin arasına peynir + fırınlanmış sebzeleri yerleştirin.

Adım 5/6

5) Tost makinesinde 3-4 dk peynir eriyip dışı kızarana kadar pişirin.

Adım 6/6

6) Sıcak servis edin.

Püf Noktaları

• Sebzeyi fırınlamak tostun sulanmasını azaltır.
• Çok doldurursanız tost kapanmaz; sebzeyi dengeli koyun.
• Servis: Yanında yoğurtlu dip sos veya salata ile.

Açıklama

Fırınlanmış sebze tost, sebzelerin suyunu fırında biraz azaltarak tostun hamurlaşmasını önler. Bu tarifte amaç: sebzeyi hafif karamelize etmek, sonra tost makinesinde kısa süre kızartmaktır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 480.0 kcal %24 günlük
Protein 18.0 g %36 günlük
Yağ 22.0 g %34 günlük

Sık Sorulan Sorular

Tost neden sulanır?

Sebzeler çok suluysa ekmeği ıslatır. Sebzeyi önce fırınlayarak suyu azaltın.

Hangi peynir daha iyi erir?

Mozzarella ve kaşar iyi erir; karışık kullanabilirsiniz.

Fırınlamak şart mı?

Şart değil ama sulanmayı azaltır ve lezzeti artırır.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

• Gluten (ekmek) ve süt ürünü (peynir) içerir.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.