Ana Yemek

Zeytinyağlı enginar: ölçülü tarif ve püfler

Zeytinyağlı Enginar: evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ölçülü malzemelerle adım adım anlatılan; kıvam, pişirme süresi ve servis önerisi net bir tarif.

📂 Ana Yemek 👁️ 32 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 20 🔥 25 ⏰ 45 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 220 kcal
Zeytinyağlı enginar: ölçülü tarif ve püfler

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/7

1) Enginarlar tazeyse kararmaması için geniş bir kaba su + limon suyu koyun. Enginar çanaklarını temizleyip bu suya alın. Dondurulmuş çanak kullanıyorsanız bu adımı atlayın.

Adım 2/7

2) Tencereye zeytinyağını alın. Soğanı 2–3 dakika, yumuşayana kadar kavurun.

Adım 3/7

3) Havuç ve (kullanıyorsanız) patatesi ekleyip 3–4 dakika çevirin. Ardından bezelyeyi ilave edin.

Adım 4/7

4) Sıcak suyu, tuzu, şekeri, karabiberi ve limon suyunu ekleyin. Karıştırın.

Adım 5/7

5) Enginar çanaklarını tencereye yerleştirin. Sebzeli karışımı enginarların içine ve çevresine eşit dağıtın.

Adım 6/7

6) Kapağı kapalı şekilde kısık-orta ateşte 20–25 dakika pişirin. Enginarlar ve sebzeler yumuşadığında ocaktan alın.

Adım 7/7

7) Ilındıktan sonra buzdolabında 1–2 saat dinlendirin. Serviste üzerine zeytinyağı gezdirip dereotu serpin.

Püf Noktaları

• Enginarın kararmasını önlemek için temizler temizlemez limonlu suya alın.
• Şeker, zeytinyağlılarda asidi dengeler; az miktar kullanın.
• Tencereye enginarları yerleştirdikten sonra çok karıştırmayın; çanaklar dağılmasın.
• En iyi lezzet için pişince mutlaka dinlendirin; zeytinyağlılar soğudukça oturur.
• Limon suyunu fazla kaçırırsanız acılık hissi gelebilir; 1 limon genelde yeterli.

Açıklama

Mevsim enginarı zeytinyağlı hazırlanır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 220.0 kcal %11 günlük

Sık Sorulan Sorular

Kaç kişilik?

4 kişilik

Hazırlık süresi?

15

Zeytinyağlı Enginar 120 kaç dakikada hazırlanır?

Süre kullanılan ekipmana ve malzeme hazırlığına göre değişir; adımları takip ederek pratikçe tamamlayabilirsiniz. Ortalama 4 kişilik porsiyon çıkar.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

• Alerjenler kullanılan malzemeye göre değişebilir; malzeme listesini kontrol edin.
• Gluten/süt/yumurta/kuruyemiş/soya vb. içerebilir (çapraz bulaş riski dahil).

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.