Zeytinyağlı

Zeytinyağlı Enginar: Kararmayan, Hafif ve Şık

Enginarı limonla koru, sebzelerle kısık ateşte pişir, dinlendir. Ferah ve hafif zeytinyağlı enginar tarifi. Kısa püf noktaları ve servis önerisiyle net bir anla

📂 Zeytinyağlı 👁️ 16 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 20 🔥 35 ⏰ 55 👥 4 kişilik 📊 orta 🔢 260 kcal
Zeytinyağlı Enginar: Kararmayan, Hafif ve Şık

Malzemeler

Porsiyon:
4
kişi

Hazırlanış

Adım 1/10

1) Enginarları kararmaması için limonlu-unlu suya alın. (1 limon suyu + 1 tatlı kaşığı un + su)

Adım 2/10

2) Tencereye zeytinyağını alın, soğanı 2-3 dakika pembeleştirin.

Adım 3/10

3) Havuç ve patatesi ekleyip 2 dakika çevirin.

Adım 4/10

4) Bezelyeyi ekleyin, tuz ve isteğe bağlı şekeri katın.

Adım 5/10

5) Enginar çanaklarını tencereye yerleştirin.

Adım 6/10

6) Limonlu sudan 1/2 su bardağı kadar tencereye ekleyin, üzerine 1-1,5 su bardağı su ilave edin.

Adım 7/10

7) Kısık ateşte, kapağı kapalı şekilde enginarlar yumuşayana kadar 20-25 dakika pişirin.

Adım 8/10

8) Ocaktan alıp tencerede ılınmaya bırakın.

Adım 9/10

9) Servisten önce buzdolabında en az 1 saat dinlendirin.

Adım 10/10

10) Dereotu ve ekstra zeytinyağı gezdirerek servis edin.

Püf Noktaları

- Enginarı limonlu-unlu suda bekletmek kararmayı azaltır.
- Sebzeleri küçük küp doğrayın; eşit pişer ve tabakta şık durur.
- Kısık ateşte pişirin; zeytinyağlılarda hızlı kaynatma lezzeti düşürür.
- Bir gece dinlenirse ertesi gün daha lezzetli olur.

Açıklama

Zeytinyağlı enginarın lezzeti; limonlu suyla kararmayı önlemek ve enginarı kısık ateşte, sebzeleri ezmeden pişirmektir. Bu tarifte havuç, bezelye ve patatesle klasik Ege usulü hazırlıyoruz. Ilık ya da soğuk servis edilir; dinlendikçe lezzeti oturur.

Beslenme Bilgileri

Kalori 260.0 kcal %13 günlük
Protein 5.0 g %10 günlük
Yağ 18.0 g %28 günlük

Sık Sorulan Sorular

Enginarın kararmaması için ne yapmalıyım?

Enginarları limonlu suya alın; 1 tatlı kaşığı un eklemek de kararmayı azaltır.

Zeytinyağlı enginar kaç dakikada pişer?

Kısık ateşte genelde 20-25 dakikada yumuşar. Enginarın tazeliğine göre süre değişebilir.

Zeytinyağlı enginar sıcak mı soğuk mu yenir?

Genelde ılık veya soğuk servis edilir. Dinlendikçe lezzeti oturur.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Bu tarif doğal olarak glütensizdir; ancak un kullanıyorsanız glüten içerebilir. Çapraz bulaş riskine dikkat ediniz.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.