Ana Yemek

Kremalı Ispanak Köftesi: Dağılmayan Harç ve Sos Püfleriyle

Ispanağın suyunu sık, harcı dinlendir, köfteleri tavada kızart ya da fırınla. Üzerine kaynatmadan yapılan kremalı sosla servis et.

📂 Ana Yemek 👁️ 15 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 20 🔥 25 ⏰ 45 👥 6 adet 📊 orta 🔢 340 kcal
Kremalı Ispanak Köftesi: Dağılmayan Harç ve Sos Püfleriyle

Malzemeler

Porsiyon:
6
kişi

Hazırlanış

Adım 1/8

1) Ispanağı iyice yıka. Kaynar suda 1 dakika blanşe et, süz ve soğuk sudan geçir. Avucunda çok iyi sıkarak suyunu çıkar.

Adım 2/8

2) Ispanağı ince ince doğra. Soğan, yumurta, galeta unu, un ve baharatlarla yoğur. Harç ele yapışıyorsa 1-2 kaşık un ekle.

Adım 3/8

3) Harcı 10 dakika dinlendir. Ceviz büyüklüğünde köfteler yap.

Adım 4/8

4) Tavada az yağla orta ateşte köfteleri 6-8 dakika, her yüzü kızarana kadar çevirerek pişir (veya 200°C fırında 18-20 dk pişir).

Adım 5/8

5) Sos: Tencerede tereyağını erit. Unu ekleyip 1 dakika kavur.

Adım 6/8

6) Sütü azar azar ekleyerek tel çırpıcıyla pürüzsüzleştir. Kısık ateşte 3-4 dakika koyulaştır.

Adım 7/8

7) Tuz-karabiberi (ve istersen sarımsağı) ekle. Kaynatma; sadece sos kıvam alsın.

Adım 8/8

8) Köfteleri servis tabağına al, üzerine sosu gezdir. Yeşillik ve karabiberle servis et.

Püf Noktaları

• Ispanağın suyunu iyi sık: Aksi halde köfteler dağılır.
• Harcı dinlendirmek bağlayıcılığı artırır; şekil vermek kolaylaşır.
• Sosu kaynatma: Krema/süt kesilebilir, kısık ateşte kısa süre yeter.
• Tavada pişireceksen köfteleri çok sık çevirme; yüzeyin kızarması için sabır gerekir.
• Daha hafif istersen köfteleri fırında pişir, sosu daha ince kıvamlı tut.

Açıklama

Ispanağın suyunu iyi sıkmak köftelerin dağılmasını engeller. Harcı yoğurup 10 dakika dinlendirmek bağlayıcılığı artırır. Sosu kaynatmadan, kısık ateşte kısa süre ısıtmak kremanın kesilmesini önler. Üzerine muskat ve karabiber çok yakışır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 340.0 kcal %17 günlük
Protein 16.0 g %32 günlük
Yağ 18.0 g %28 günlük

Sık Sorulan Sorular

Ispanak köftesi neden dağılıyor?

Ispanağın suyunu yeterince sıkmamış olabilirsin veya bağlayıcı az kalmıştır. Ispanağı iyice sıkarak nemi azalt ve harcı 10 dakika dinlendir. Gerekirse 1-2 kaşık un ekle.

Sosu kesilmeden nasıl yaparım?

Süt/krema ekledikten sonra harlı kaynatma. Kısık ateşte kısa süre ısıtmak ve tel çırpıcıyla karıştırmak kesilmeyi önler.

Fırında kaç dakikada pişer?

200°C’de yaklaşık 18-20 dakika yeterlidir. Köftelerin boyutuna göre 2-3 dakika değişebilir.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

Gluten (un/galeta), süt ürünleri (süt/krema/peynir/tereyağı), yumurta. Çapraz bulaş riski hassasiyete göre değerlendirilmelidir.

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.