Balık

Fırında Sebzeli Levrek – Limonlu, Sulu

Fırında Sebzeli Levrek: evde kolayca hazırlayabileceğiniz, ölçülü malzemeler ve adım adım anlatımla güvenilir bir tarif.

📂 Balık 👁️ 19 📅 09.12.2025 🔄 01.03.2026 ⏱️ 15 🔥 30 ⏰ 45 👥 2 📊 orta 🔢 460 kcal
Fırında Sebzeli Levrek – Limonlu, Sulu

Malzemeler

Porsiyon:
2
kişi

Hazırlanış

Adım 1/7

1) Fırını 200°C’ye ısıtın. Fırın kabını hafif yağlayın.

Adım 2/7

2) Patatesi ince halka doğrayın; soğan ve kabakla birlikte kaba alın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve çok az tuzla harmanlayın.

Adım 3/7

3) Sebzeleri kaba yayın. Üzerine balıkları yerleştirin.

Adım 4/7

4) Sosu karıştırın: zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, tuz, karabiber, kekik. Balıkların üzerine gezdirin.

Adım 5/7

5) Varsa domatesleri kenarlara dizin.

Adım 6/7

6) 200°C fırında 25–30 dakika pişirin. Filetoysa 25 dakika genelde yeter; balık kolay ayrılıyorsa hazır.

Adım 7/7

7) 5 dakika dinlendirip maydanozla servis edin.

Püf Noktaları

• Patatesi ince kesmek, balıkla aynı sürede pişmesini sağlar.
• Limonlu sos balık kokusunu azaltır; sarımsak aroma verir.
• Balığın üstünü sosla boğmayın; üst kızarıp lezzetlensin.
• Fileto çok inceyse pişme süresini 20–22 dakikaya düşürün.

Açıklama

Levrek filetosu sebzelerle birlikte fırınlanır.

Beslenme Bilgileri

Kalori 460.0 kcal %23 günlük

Sık Sorulan Sorular

Kaç kişilik?

2 kişilik

Hazırlık süresi?

10

Fırında Sebzeli Levrek 104 kaç dakikada hazırlanır?

Süre kullanılan ekipmana ve malzeme hazırlığına göre değişir; adımları takip ederek pratikçe tamamlayabilirsiniz. Ortalama 2 kişilik porsiyon çıkar.

Benzer Tarifler

Tüm tarifleri keşfet →

Bu tarifi paylaş

⚠️ Uyarı

• Alerjenler kullanılan malzemeye göre değişebilir; malzeme listesini kontrol edin.
• Gluten/süt/yumurta/kuruyemiş/soya vb. içerebilir (çapraz bulaş riski dahil).

Tarif Yorumları (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.